직장에서 경험하는 만성적인 높은 수준의 스트레스는 여러가지 증상을 유발합니다.
대표적으로 에너지가 고갈 되었다는 느낌과 자신의 일로부터 부쩍 거리감을 느끼면서 부정적 또는 냉소적인 느낌을 갖게 됩니다. 결과적으로 이는 업무 효율의 저하로 연결될 수 있습니다. 특히 마감 기한이 철저히 지켜져야 하는 업무 특성, 여러 사람들의 요구에 따라야 하는 경우, 여러가지 업무를 동시에 진행하는 경우에 자신이 업무를 통제한다고 느끼기 보다는 끌려다니는 것처럼 느낄 수 있고 지치기 쉽습니다.
적절한 환경변화 및 코칭, 필요시 약물치료 등의 개입이 도움이 될수 있습니다.